最近の作った夕飯達

結局、今朝の朝ご飯は
おにぎりとみそ汁をあきらめて
パン食べました。 

トーストしたパンに、ブロッコリーとグレープトマト、
 目玉焼きに夕飯の残りのレモンチキンを食べました。

変な感じにお腹が満たされた・・



 最近の作った夕飯達をアップσ(ёωё*)

魚料理です。

飴色になるまでタマネギを炒めて、

サーモンを焼き、上にマヨをのせて

タマネギとソテーした野菜達を盛りつけて出来上がりです。

野菜達は若干塩でソテーしました。

マヨはサーモンにのせてからレンジでチンしています。

野菜って炒めるとなんでこんなに美味しくなるんでしょうね。

野菜大好き！！

でも旦那さんは野菜が嫌い。

魚も嫌い。

この夕飯を見た時、

えーーー、魚！？肉はないのーー？

って露骨に残念そうな顔されました。

щ(｀ω´щ) キーーー！

となりましたが、

ま、たべて！

といって食べさせます。

食べたら、意外といけたみたいで。

美味しい？

と聞くと

・・まあね〜

みたいな事言っていました。

素直に言えば良いのに。（笑）

食べる前に魚嫌いとかさんざん言っていたので

あとから美味しいって言いにくかったんでしょうね。

あなたの心丸見えよ。。。

ﾊﾘｾﾝ( ・ω・)_W(°ω°) スパーン

ここに来てからでも、和食を作ります。

（ランチョンマットなくてすみません。。最近めんどくさくて・・・笑）

好きな野菜を入れて煮物にしました。

日本食スーパーでゲットしたこんにゃくと厚揚げを入れて・・

お肉がなくても、厚揚げがお肉の代わりみたいになって

いい感じに味がしみてておいしかったですーー！

あとサラダも作りましたよ＾＾

手抜きサラダ。

ブロッコリー、アスパラ、トマト、リンゴをマヨで和えました！

口に入れるものはなるべく無農薬を買うようにしています。

その中でも特に気をつけているのが

たまご。

日本に居たときから、

卵はどんなに高くても絶対無農薬のしか買いません。

卵の話知ってます？

この話を聞いて卵は無農薬しか買っていません。

いつか、卵の話したいと思います 人*ゝω･)

あとアメリカは牛乳もヤバいですよね。

牛乳なんて怖くて飲めません。もちろんヨーグルトなんかも・・

こんなの考えていたら何も食べられなくなってしまいますねΣΣ(ﾟдﾟlll)!

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