よるごはん
焼き鮭
生わかめとしらす、カニカマの酢の物
かいわれのハム包み
煮物
十穀米
煮物はにんじん、厚揚げ、ちくわ、しいたけ、トロトロになった長ネギが入っています(^o^)
あさごはん
とろろ昆布と梅干しのおにぎり
のりたまおにぎり
かいわれのハム包み
丸天あぶり焼き
ワカメとちりめんじゃこの酢の物
煮物
朝は夕飯の残りを活用してパパッと(^o^)
献立ほとんど同じwww
最近ワンプレートには待っています！
洗い物も減ります◝(๑꒪່౪̮꒪່๑)◜
ブログランキングに参加中ですヾ(●ﾟⅴﾟ)ﾉ
応援ポチよろしくお願いします♡
↓↓↓
0 件のコメント:
コメントを投稿