Not Enough; Living Life with Fun!

11/13/2014

王子様なんかいなくなって、プリンセス！

エルサの強さが伝わってくる

ディズニープリンセス達のショートミュージカル♡

プリンセスって、おしとやかで夢見がちで、必ず王子様がいてそして最後は

必ず王子様と結ばれるけど、、、

エルサは孤独でも強さをもっていて芯が強く、

一人でも生きて行けるたくましさをもっていてかっこいい！！

王子様なんかいなくなって、プリンセス♡

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11/12/2014

BIG HIRO 6

そういえば先週の金曜日は、旦那さんと旦那さんの友達ファミリーと一緒に

映画を見に行きました(*ﾉ∪｀*)

この旦那さんは、私達が沖縄にいたとき、

同じく仕事で（職場は別）沖縄に来ていて、そこで知り合ったんですよ！！

同じサンディエゴってのも面白いですよね(*´ω｀*)

ディズニーの新しい映画 "BIG HIRO 6" という映画です♡

アメリカでは今月上映が始まったばかりの映画です(*´σЗ`)σ

なので日本に来るのは来年でしょうかね・・？

日本人が主人公の、笑あり涙ありの映画でしたよ♡

ちなみにこの白いロボット、ベイマックスって言うんですが、

ちょー可愛いです。

こんなロボットがあったら欲しいくらいです。

そしたらこのロボットが家の中歩き回れるくらい

大きな家に住まないといけないですね♡笑

日本では予告編が始まってるって聞いたので、

そろそろだと思いますが、ぜひ見てくださいーー！

本当に面白かったですよ！

日本って、こういうイメージなんだってのも、

この映画を見て分かります。

外国人の思っている日本と

実際の日本は違う気がしました(*’v｀)b

それにしても、ディズニー？ピクサー？のスタッフは

日本が好きですね^^♡

ちょこちょこ日本ネタになりますよね(*◇‘v´+艸)

カーズも日本が舞台になっている作品がありましたよね！

今回のは、日本、日本人が主人公の映画です！

なぜか彼の友達にワサビというあだ名の仲間が出てくるのもウケました(笑)

ちなみに映画館は、アメリカではポピュラーなamcというところで

見てきました^^

日本と違くてびっくりしたのは、

まずチケットは自由席で上映前になると良い席を取るって行列ができること！！

中で売られているジュースとポップコーンのセットは、おかわり自由なこと！！！

こういう小さな文化の違いも、発見することはたのしいですね(*’3ﾟb)b♡♡

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2000を超えました！！！

またブログを見ないうちに、

ブログのアクセス数が2000を
超えていましたーーーー！！！

めっちゃうれしいうれしいうれしーーーーーい(*ﾉ∀`*)♡
という事で記念に書きました。。。♡

ありがとうございます♡♡

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11/08/2014

アメリカ生活、ケア用品について

前回の続き(お肌が悲鳴をあげました・・・わたしの体験談)ですが、

ここに来て肌や髪の調子が悪くなったので

ケア用品をいろいろと買い直しました。

私みたいに海外生活でお肌にトラブルがある人

結構いると思うので私の試した事を書こうと思います。

特に私は乾燥性敏感肌です・・(*´>д<)

皆さんの参考になればと思います！！！

まず、スキンケアについて

朝：

飲料水で洗顔→化粧水→クリーム→日焼け止め(SPF15)

夜：

クレンジングと洗顔が一緒になった洗顔→化粧水→クリーム

→保湿オイル

敏感肌のときに美容液やパックや手の込んだスキンケアをするのは良くないみたいです。

シンプルに最低限のケアをゆっくりするのが良いみたいです。

＊飲料水は、スーパーの前にあるウォーターサーバーで

　１ガロン２５円くらいで買っています。

＊化粧水

250mlで６ドルくらいだったと思います。

化粧品成分を調べたらパラベン入っていました。。涙

でも本当に肌が乾燥しまくっていて今すぐにでも欲しかったので

店頭で顔に塗ったらひりひりしなかったのでこれ買いました。

本当はこれ欲しかったんです。Thayer'sのキューカンバートナー。

変なもの本当に入っていません。

でもどこにも売っていなくて・・ネットで買うくらいしかなくて、

ネットだと１週間くらいかかるみたいです。

こんな肌大変なのに１週間も放置したら絶対ヤバいです。。。

なので一時的にですがNeutrogena買いました。

今のところ大丈夫です(*´v｀)

＊クリーム

敏感肌にも使えるクリームでお医者さんも進めるくらいなんだそうです。

ちなみに全身使えます。

量もたくさん入っているので私はお風呂上がりに身体にも塗っています。

においはありません。塗った感じは普通のローションより柔らかめです。

＊日焼け止め(SPF15)

このAveenoというブランドも肌にいいみたいですよ。

化粧をする前の下地みたいな感じで使っています。

日焼け止め効果も高すぎると肌に悪いみたいです・・

クレンジングで落ちにくいですしね。

なので15くらいにしています。

でも同じシリーズで３０のもありますよ！

＊クレンジング+洗顔

化粧水と同じブランド、Neutrogenaのものです。

パラベン不使用だそうです。

以前はオイルクレンジングして洗顔していました。

でもこの組み合わせ、めっちゃ肌に悪いみたいです。。

要は、落とし過ぎ。拭き取りタイプを使っている方も、ペーパーで肌をこするため

ダメージ大きいみたいですよ(*´ﾟд)(дﾟ｀*)

念入りに落としすぎてかえって肌にダメージを与えるんだそうです。。

私はこれをめっちゃ泡立てて泡でパフパフして

押さえ込むようにして落としています(*´I`*)

＊保湿オイル

これは大学生のときからずっと使っています。

唯一、これだけは長年使い続けています。

バイオイルは日本でも有名なので結構知っている人多いと思います。

傷あとが消えたり・・しわが出来にくくなったり・・

あと全身使えるので私は髪にもつけています。
髪のオイルならオレンジ色のケラスターゼもおすすめですよ^^

寝る前にしっかりスキンケアをして最後にこのバイオイルをして寝るんですが、

朝になるとさらさらに乾いています。

恐ろしいアメリカの気候。

特にカリフォルニアはハイウェイ走っていても周りは砂漠だったりして

乾燥してるんだなーと実感します。雨もあまり降らないし・・

＊サプリメントも飲み始めました。

　ビタミンCです。

Nature MadeのビタミンCは、500mgと1000mgがありますが私は1000mgを飲んでいます。

ビタミンCは水溶性で体内に吸収されやすいのですが、

尿として出ちゃうのでビタミンの中では唯一たくさん取り続けても良いビタミンだという事を聞きました。

目安としては一日１錠と書かれていましたが、

私は朝と、寝る前2回飲んでいます。

レモン大量接収しているのと同じですよね♡笑

本当は病院からもらえる粉末のビタミンCが欲しいです・・

あれはたしか３グラムだったと思います。
お母さんにお願いして送ってもらおうかな・・・

＊シャンプー＆コンディショナーですが、

　これを使っています。

Organixのケラチンオイルシャンプー。

このシリーズはノンシリコンでアメリカでも人気らしいです。

ケラチンはダメージを受けた髪に良いみたいですよね。

さらにこれにはアルガンオイルも入っているみたいなので

髪がさらさらになるそうですよ(*´ω｀*)

あと、余談ですが日本にいたときに貿易の仕事をしていました。

当時は化粧品を輸入もしていたのですが、そのときに活用しまくっていた

サイトがあって、今でも成分を調べるときに役立っているのでご紹介しますね(*´σЗ`)σ

日本化粧品工業連合会というところが出している成分サイトです。

http://www.jcia.org/n/biz/ln/b/

INCI名がそのまま出てくるのですごく分かりやすいです。
英語→日本語の翻訳なんかに使っています。

あと、この成分が何かを知りたい時、この成分の毒性を調べたい時は

このサイトを見ています。

http://bihada-mania.jp/seibun/

日本の成分表示名で検索すれば出てきます。

またこのサイトにはたくさんの化粧品ブランドが登録されていて

あらかじめ成分の毒性も調べる事が出来るんですよ！

ちなみに化粧水のThayer'sですが、全くと言っていいほど

変な成分が入っていません。なので安心して使えますよね♡

ぜひ見てみてくださいねーー！

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ひさびさ？の更新です(/∀｀*)

今日は、アメリカで起こった私の事件簿について話したいと思います。

アメリカに来てすぐのこと。

私の肌が、悲鳴をあげました。

私のスキン、私のフェイスが・・・

(´；ω；`)ｳｩｩ

本当に、本当に、ほんとーにショックでした。

いつも使っているスキンケアが、ついに合わなくなって
化粧水をつけたとたん
顔が熱くなりブワァーっと赤くなり
ひりひりしてしまいました。

もともと乾燥肌だったので、アメリカの乾燥した気候も心配していました。
でも起こってほしくない事がついに来たのです。

それからめーっちゃ敏感肌について調べまくって、
自分なりに原因を考えました。

まず、水です。
日本は軟水、アメリカは硬水
硬水は、ミネラルが豊富に含まれているので一見“肌に良さそう？”
と思いますがそれがかえって余計乾燥させてしまうらしいんです。

サンディエゴの水質をネットで調べるとなんと
アメリカ全土でもサンディエゴの水は良くないと(｀Д´)
（ちなみにラスベガスはもっとヤバいみたいです。）
さらに調べて行くとサンディエゴの水は、
カリウム、フッ素を入れているそうです。
理由は、フッ素は虫歯予防に良いからだと。

蛇口や水回りを見ると、白いものが浮いているのを見ます。
それがカリウムらしいんです。（どおりで白くなる訳だと納得・・）
あと硬水は肌だけでなく髪にも良くないみたいですね・・

また日本人(アジア人)は欧米の人に比べて髪のキューティクルや肌も敏感らしいです。

肉ばっかりや揚げ物などの傾いた食事や睡眠不足、ストレスからも来るそうです。
敏感肌の人は、炭水化物を控えてビタミンを多く含む食物、
果物やブロッコリーなどを食べると良いそうです。
ジャガイモ等の芋類も良いみたいですよ！

でも小麦粉なんかはなるべく、グルテンフリーのものが良いみたいです。
肌が敏感になっている（アレルギーチックになっている）ので
グルテンを多く含む食べ物を摂取しているとアレルギーになってしまう可能性があるみたいです。。

そして化粧品、クレンジングについて。
ちなみに私、リキッドクレンジングを使っていました。
リキッドクレンジングは簡単ですが逆に洗い過ぎてかえって肌が痛むそうです。
しかもクレンジングの後に洗顔ってなるともっと肌を痛めるそうです。（洗いすぎて）
クレンジングはクリームタイプかミルクタイプが肌への負担はあまりないそうです。
また洗顔も、朝は水だけで夜は洗顔するなら泡で・・

化粧水もアルコールが入っていないのを選びました。
アルコールやパラベン（防腐剤）、リキッドファンデーションなどに含まれる界面活性剤も肌に刺激を与えるみたいです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

なのでリキッドファンデも辞めました。
パウダーファンデやミネラルファンデが肌にはまだ良いみたいです。

また敏感肌用の全身使えるクリームも買いました。

そして水道水ではなく、飲み水で顔を洗っています。
スーパーの前とかに、ウォーターサーバーが置いてあって
１ガロン２５円で買えます。
１ガロンはよくわからないですが、多分３リットルくらい？
安いのでそれで顔を洗っています。

髪は水道水で洗うのはしょうがないですが、
ケラチンとアルガンオイルが入っている
シャンプー、コンディショナーを買いました。

あとビタミンCのサプリメントも買いました。
１日１錠が目安と書かれていますが、
ビタミンCは水溶性で水に溶けやすく摂取してもすぐに
尿として体内から出てしまうので朝と、寝る前の２回飲んでいます。

あと治るまではなるべく日中は外に出ず家にいました。
家を出るのは太陽が沈んでから。
というのも敏感肌な時は、肌のバリアが弱いので
紫外線を吸収しやすかったり空気中のゴミ（廃棄ガス）を
吸収したりするそうです。

それで落ち着くまで家にこもっていました(；д； )
海外ドラマを見たり、掃除・洗濯、
化粧のブラシを洗ったり友達と電話したり・・
スキンケアも、３０分くらいかけてゆっくりゆっくりやりました。

そしたら、洗顔した後の肌ぴりぴりはしなくなりました。
さすがに火照ったような感じがありますが、化粧水をゆっくりしみ込ませると
だんだん火照りが和らいできます。

そんなこんなで日頃のスキンケアもきちんと行って一ヶ月半後には元どおりになりました♡

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